港区・白金高輪のアロマセラピー＆リフレクソロジー(足裏～膝)サロン
ただいまプレオープニング期間中につき、スペシャル価格でトリートメント中
http://www.aroma-hanamura.com
サイトを御覧いただき、アメブロにメッセージをいただけますと幸いです
ただいまプレオープニング期間中につき、スペシャル価格でトリートメント中
http://www.aroma-hanamura.com
サイトを御覧いただき、アメブロにメッセージをいただけますと幸いです
aromatherapy & Reflexology salon "HANAMURA"サイトはコチラ♪
ご訪問ありがとうございます
もう午前３時
今日は女性２名、出張アロマでした
自宅で施術するときと違って？、特に夜の出張ではテキパキと(笑)前後のカウンセリングは用意しながらだったり...臨機応変に対応しています
まだ昨日のランニングの筋肉痛が残っている私・・・
特に、
＊大腿直筋
働き：膝関節の伸展 - 一方の脚を後方に上げた時、もう一方の足を膝とまっすぐにした状態
働き：股関節の屈曲 - 足を股関節のところで前に上げる
＊前脛骨筋
働き：足の背屈 - 足(かかとから下)を上に向ける
働き：足底アーチの維持
＊広背筋
働き：肩関節の伸展(後方挙上) - 腕を真っ直ぐ後ろひ引く
働き：肩関節の内旋・内転 - 腕を体の内側に持ってくる
の3つの筋肉痛がやってきました
筋肉の働きを意識して走ると、有効に体を使えて、無駄な動きがなくなるな～って思います
ちなみに今日は・・・
カモミール・ローマン、グレープフルーツ、ペパーミントで。
筋肉痛やむくみに効く精油たちです！
今日は神楽坂に友人のプレゼントを買いに
彰宣という石川県の漆器のメーカーさんのSAKURAというたまご型のまる～い木製湯呑みをペアで
木目がしっかり生かされたデザインで、まさに、厳選された木材しか使わないこだわりが表れています。
喜んでくれるといいな