体内酵素は加齢と共に減少し、酵素不足になると身体に毒素がたまってくるそうです。
酵素は体の掃除屋さんなので毒素を身体から排出するために、たっぷり摂りたいですよね。
でも、生の野菜はサラダにしても、たくさんは食べられないし、果実も食べすぎると太るので
そんなにたくさんは食べられないですよね？
でも、最近はジュースのように飲みやすい酵素飲料が発売されてるので、次にご紹介します。
ダイエットにも良いのでお薦めです！
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