おいしすぎる高級みかん！！
後輩がくれたみかん
これはもうみかんを超えたみかん
すっごくみずみずしくておいしかった
１個２００円ぐらいするらしい・・・
和紙につつまれています
ちなみに写真のやつは中はダミーです（笑）
絶対に自分では買うことのないみかんです
ぜひとも愛媛の知り合いの方にでも贈ってもらってください（笑）
初めての家族３人クリスマス♪
娘が生まれてはじめてのクリスマス
ディナーも気合入れました
でもちょっと納得いかない部分もあって７０点というところ
かなりがんばったけど
仕切り戸を飾って
離乳食ケーキ
（かたくてこのままでは食べれなかった・・・）
翌日にお湯でふやかしてぐちゃぐちゃにして食べさせた（笑）
娘へのプレゼントとケーキ
準備万端
大好きなケーキ屋さん ジョリーフィスのケーキ
ベリーのムースケーキ
きのこキッシュ
グラスには「大人のシャンメリー」
モッツァレラチーズとトマトのピザ
かぼちゃのスープ
スペアリブ
エビとイカのイタリアンなサラダ
けっこう頑張ったのではないでしょうか
そして案の定体重がまた増えた･･･
お正月までに
いや、２９日にダンナの実家に帰るまでに
体重を１キロ減らすのは不可能に近い
バカ食い後からやっと体重が戻ったど～！！体脂肪推移表
体重がやっと
先々週の水準まで戻りました
本日は
体脂肪も体重も少なかった
体脂肪がギリギリ２５％台の２５．９％でした
それでもうれしい
お通じもあり、体がスカーって感じ（スラット宣言！？）
ここ数日は本当にバカ食いをしてません
クリスマスディナーでお肉やらケーキやら食べるから
ガマンガマン
でも若干
いや、一瞬
オレオ（普通サイズの２袋いり）を１袋食べたいと思った・・・
豚ママのエサ記録
相変わらずヘルシーランチです！
でも夕方お腹すいておしるこ食べちゃった
しかもお餅は今年の正月に買って
ず～っと冷凍庫にインしてたやつ・・・
水分がなくなって、暖めてもカッチカチやぞ（笑）
１２月２１日（火）
朝）
ごはん 小
納豆（ごま油入り）
玉ねぎの皮としょうがはちみつドリンク
ミルクココア
おやつ）
ラムネ ３包み
昼）
ごはん 小
こんにゃくと大根の葉っぱの煮物
かぼちゃサラダ
れんこんきんぴら
ほうじちゃ
おやつ）
おしるこ 角もち１個入り
夜）
ごはん 小
とり胸肉と白菜のチリソース炒め
焼きレンコン＆大根の和風野菜あんかけ
色々野菜のコンソメスープ
ヨーグルト
ほうじちゃ
レンコンと大根を１センチぐらいの幅に切って
焦げ目がつくまで焼いて
大根の葉っぱ、玉ねぎ、しいたけの和風のあんをかけてみた！
焼いた野菜が香ばしくておいしいし、
歯ごたえもあるから満腹中枢も刺激される～～
離乳食の残り）
野菜がゆ（じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、だし汁）
ベビーダノン
にんじんがゆ
じゃこ大根
うちの娘さんはベビーダノンがお気に召さなかったらしい・・・
いまだにすっぱいものが苦手ですぐ口からだしちゃう
ベビーダノン高いのに・・・（そーゆー問題ではない）
豚ママのエサ記録 体脂肪減は勘違い・・・
昨日体脂肪率が減っていたので
玉ねぎの効果が出た！？と思ったけど
体重計の誤差というか測定条件による変化ってだけでした
今日は体重が昨日より－０．７ｋｇで体脂肪が２７．２％だった
まあ体重がこのまま減ればオッケーなんだけど
１２月２０日（月）
朝）
ごはん 小
納豆（ごま油入り）
玉ねぎの皮としょうがはちみつドリンク
ミルクココア
昼）
ごはん 小
こんにゃくと大根の葉っぱの煮物
かぼちゃサラダ（お魚ソーセージ、ピーマン入り）
れんこんきんぴら
ほうじ茶
おやつ）
コーンフレーク（こしあん入り）
ラムネ ２包み
夜）
ごはん 小
鶏胸肉と白菜のチリソース炒め
色々野菜のコンソメスープ
（レタス、ブロッコリーの芯、エリンギ、白菜、にんじん）
豆腐
ヨーグルト
ほうじ茶
離乳食の残り）
おかゆ
鶏ささみかぼちゃ
おかゆ
ブロッコリー豆腐
ダイエットの味方といえば
やっぱりこんにゃく
こんにゃくはおいしいし大好き！
お腹にたまるし
さて、昨日は
スーパーで「まるごとバナナ」が９８円だったので
ダンナのデザート用に買いました
ほんとうは自分のおやつ用にも１つ買おうとカゴに入れましたが
たっぷりの生クリームにおじけづいて
売り場にリバース
でもダンナ様が
「ちょっと食べる？」
と聞いてくれたら
ちょっと食べようと考えていた豚ママ
結局ダンナが何も言わず全部食べました
ガマンしてえらかったよ私
そのご褒美なのか
本日の体重は昨日より減ってた
あぁ～でも今日はお通じがありませんでしたが・・・
明日は期待できない
でもでも玉ねぎダイエットは続く・・・