脂肪冷却の第2クールを開始して2週間たつのに、まだ100gしか減っていません。
前回（第1クール。8kg痩せたとき）は、もう少し食事に気を遣っていたかも。
第1クールでは、最初の週から代謝アップを感じていましたが、今回代謝アップの「スイッチ」が入っていない気がします。
そういえば、第1クールでも「体調の大きな変化」を感じたのは第2セッションの後くらいから。
軽く体を動かすだけで「汗だらだら」になったのを覚えています。
・・・と、そんな変化を期待して、本日、第2セッション8パットを行いました！
お腹に4パット
太ももに4パット
脂肪冷却後に『「食べなくてもいいや」と思えるようになりました』・・・というのは、脂肪冷却で9kg痩せたお客様の言葉です。
その言葉を思い出して、今日と明日の食事、特に夕食をしっかり調整したいと思います。
※いつもの私は我慢できずに食べてしまうのですが、脂肪冷却の効果が出ている間は大丈夫だったので（第1クール）!!
昨年秋、第１クールで -8kg (85kg ⇒77kg) に成功したときの体重グラフです。
この時のイメージで頑張ります！
