本日、4パットを追加 / 脂肪冷却ダイエット222日目 | 美食しながら脂肪冷却ダイエットは成功する?効果は?

美食しながら脂肪冷却ダイエットは成功する?効果は?

運動しません。美味しいもの食べます。お酒飲みます!
それ以外の多少の努力はしながら、脂肪冷却ダイエット(冷却痩身)が成功できるのか、日々報告します。

本当は第2クール初日(2/4)に12パットをやりたかったのですが、時間の都合で今日になってしまいました。

これまでのパット数は:
 2/4 8パット
 2/16 4パット 第2クール合計12パット

今回、2週間以内ですが部位を変えたので大丈夫です。(※同じ部位は、2週間or15日ごとが基本ルール)
足のムクミをとりたくて、めずらしい部位ですが「ふくらはぎ」を冷却しました。

全身の基礎代謝を向上させ体重を落とす意味では、脂肪さえ多ければ部位はどこでも大丈夫です。

結果は・・・むくみが取れてスッキリ!
座り仕事で血行不良だったようで、半日後から足が軽~くなりました。



初日に対する変化は:
 体重  85.0kg ⇒ 76.5kg  ▲8.5kg 減(222日目、順調?)