昨夜は夜遅くまで食べ過ぎてしまいました。マグロカマの巨大さに気づかず、最後の一個の値引き販売を買ってしまったのが原因・・・
いや、サイズがわかっていたら、食べるときにも半分にしたんですけどね。食べても食べても身が出てくる。恐るべしマグロカマ 650円。
今後は2～3人のパーティ用に買うことにします。
最近、朝食べないのは、時間がないというより前日の食べ過ぎが原因 (>_<)
夜遅く食べ過ぎ⇒朝食べない⇒昼もバランスが崩れる（量やタイミング）⇒夜豪華にしてしまう。それも遅い時間に！
この悪循環を断ち切らなければ！
ということで、昼食は食べたかったものを少し量多めくらいでとりました。
これで夕食を冷静に計画すればＯＫ♪
午後から仕事をお休みにして、
お気に入りの「なか卯」にて。
炭水化物大量＋ビールだけど、昼食なら大丈夫！（のはず）