できた！
夕食をこのタイミング(18時頃)に持ってこれるとベストだと思います。
この記事を書いている24時までの6時間、お腹は空いていません。まだ余裕で大丈夫です。
緊急用には夜食のヨーグルトもあるので、それも安心材料。
脂肪を破壊してゆっくりとエネルギーに変えているからだと思うんですが、空腹になりにくいんですよ。
脂肪冷却ダイエットでは、この状況を活用することが大切のようです。昨日みたいに、遅めの時間にダラダラ長～く食べてたらダメでした。
（食べても無くならない、カマの見えない巨大さが原因 ><;）
今日は、冷蔵庫のほっけを焼いて、買ってきた惣菜４品とおにぎり。
合わせたお酒は、ジントニック。
タンカレー１０＋Schweppes のトニックウォーター。
最高に美味しいのですが実は失敗。トニックウォーターって、炭酸砂糖水でした。
体には重い感じ。ダイエット中は厳禁のようです。次回はロックで！