#ビタントニオ さんの #ヨーグルトメーカー で作った、自家製きのこ麹♬
#イカ #明太子 #スナップえんどう #トマト #キャベツ #スープ #鶏肉 #麹 #きのこ麹 #蒸し物 #野菜
鶏の照り焼きを作ったタレで
子どもたちのリクエスト、とうふ煮にして「とうめし」に。
#煮物 #とうふ #スナップえんどう #野菜 #鶏肉 #照り焼き #にんじん #ラペ #マリネ #クミン #カルダモン #レタス #サラダ
#べにはるか #さつまいも #焼き芋 #チーズ #スイートチーズクリーム #チーズクリーム #デザート #野菜 #スープ #春菊 #スパイス #ハーブ #サラダ #オリーブオイル
次女と夫と、3人のちょっと贅沢な背徳ごはん♬
麹仕立てで油を落として少しヘルシーに。
#オムライス #オムハヤシ #ハヤシライス #サラダ #野菜 #レタス #トマト #野菜スープ #ポトフ #かぶ #にんじん #ソーセージ