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  ＊電気圧力鍋で焼豚！ついでにこんにゃくも＊
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  ＊シンガポールチキンライス、トッピングはみょうがの甘酢漬けとニラそぼろ♪＊
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  ＊肉味噌きゅうり、スナップえんどうと卵、モロヘイヤスープ＊
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  ＊えびトマトクリームグラタン♪＊
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  ＊美味しい食パンでトースト朝ごはん♪＊
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  ＊冷やしトマトバジルスープそうめん♪ほうれん草とモッツァレラのサラダ＊
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  ＊鶏肉カルディのハーブパン粉焼き、キャベツとお豆のマスタードサラダ、トマトとバジル生ハムサラダ＊
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  ＊ひじきごはんとおからサラダで定番の簡単お昼ごはん。＊
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  ＊五目シュウマイと麻婆春雨でおうち中華ごはん♪＊
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  ＊牛肉となすの夏トマト味噌汁♪＊
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  ＊ベランダ菜園のバジルでパスタ♪ローズマリーさつまいも＊
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  ＊沖縄麩入り、具だくさんゴーヤーチャンプルー♪＊
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  ＊えびピラフ❤︎ズッキーニとにんじんのそぼろ炒め、さつまいものスープ＊
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  ＊お買い得レタス山盛り！冷しゃぶそうめん＊
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  ＊水族館のお土産たちでコーヒータイム♪＊
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  ＊おうちパン角食で朝ごはん♪ソーセージとドライフルーツ＊
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  ＊アジの南蛮漬け♪＊
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  ＊お豆腐と春菊にんじんのヘルシーチャンプル♪＊
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  ＊豚肉の味噌漬け焼き、きのこと小松菜炒め♪＊
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  ＊イカフライ&鮭フライとパプリカのやさしいマリネ＊

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