＊月曜断食13日目〈美食日〉

46.5kg  →  46.4kg (－0.1kg)

朝ごはん

食パントースト1まい

昼ごはん

コンソメスープパスタ

夜ごはん

野菜タンメン

梅酒

The☆炭水化物 なメニュー💦

美食日だからいっか～