＊月曜断食18日目〈良食日〉

46.5kg  →  46.8kg  (＋0.3kg)

朝ごはん

ヨーグルト、バナナ

昼ごはん

豆腐皮de焼きそば

えのきともやしのスープ(昨日ののこり)

みかん

夜ごはん

スモークチキン

サーモンのおさしみ

納豆、キムチ、かぼちゃコロッケ

＊

コロナが怖すぎる🥺🥺

時差出勤してもいいよと言われつつ

迷惑そうな雰囲気だしてくるやつ～。

正しい判断をしてくれ。会社よ🥺