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朝、夕が冷え込み
昼間が温かい
そんな季節になり始めて
少しずつ冬色の風が流れていく
手足は冷えるのに
身体だけがほてってくる
そんな経験をしはじめる
扉を開け始めたこの頃
私は程よく寒い方が気持ちいい
でも
主人はもうちょっと温かい方が気持ちいい
そんな体感温度の調整が
いつもの生活の中で幾度もくりかえすので
重い腰をあげて
冬支度
広島から届いた青いレモンと生姜を使って
冬シロップ作り
生姜は加熱すると成分が変化し
体が芯から温まる効果が得られ
そして、温めたことによる辛味の成分は
風邪のひきはじめにも効果がある
中医学の資料で再確認し
体が冷えちゃう主人へ
日頃の感謝を添えて
生レモンジュース入りの
ジンジャーエール作り
シナモン
クローブ
も加えてポカポカになる
ジンジャーエール
加熱し
香りが立つ頃には
飲んでないのに
湯気の吸入でそばにいると
体ポカポカになってくる
出来上がりを早速試飲してもらうと
美味しい！ポカポカになる！
喜んでもらえました
私からの
いい夫婦の日の小さな贈り物
～幸せはわたしから～
シナモンは
惑星 太陽
四元素 火
クローブは
惑星 木星
四元素 火
生姜は
惑星 火星
四元素 火
まるで今の星詠みの地図の
ポイントとなる惑星たち
冬の入り口で見せる
空の星たちは
静かな光で
私たちに冬支度をすすめるように
それも自分の幸せとともに
周りにいる誰かの喜びを願いながら…
冬は陰の季節で
行動も
気持ちも
内側になりやすい分
蓄えていくのに向いている季節
このタイミングでは体調を万全にする
冬の五臓でもある腎を温めて健康で
過ごしていけることが
次の季節へのスタートへつながっていきます
程よい温活おすすめです
♡必要な方へ届きますように
♡いつもありがとうございます
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