New365日目 ジム³²⁸ 1年気合を入れてから1年、、、ここから 『409日目 ジム¹⁰ 昨日より本気モード！』昨日のジムの成果？あはははは頑張れば結果出る！昨日、私が頂いたのは納豆ヨーグルトヤンニョムチキンハンバーグ餅太郎ハイボール紅茶昨日は、ジムでウォーキング、、、…ameblo.jp結局-17.2kg MAXからは 『367日目 恐るべしH』ここを限界としよう、、、さあ、ダイエット！するかな？家に怖い物が、、、これって、、、廃盤の、、、ケリードール、、、まず、お目にかかる事が無い代物、、、怖、、、ameblo.jp-20.4kg、、、最高値から 『New284日目 ジム²⁸⁴ 再度80kg切』体脂肪率おかしい、、、昨日、私が頂いたのはプロテイン牛乳 210kcal紅茶 0kcalデニーズでお昼ワンプレート 650kcal炭酸水（黒酢入）29kcal…ameblo.jp７kgも戻してしまった、、、さあ、次はいつから頑張る？目標を決めないとね、、、80kg切、、、2ヶ月？ゆるい設定、、、体型的にはそんなに痩せてから変わって無いので緊張感がない、、、明日はワクチン接種なので禁酒、、、今日は飲むぞ〜昨日のウォーキング1年お疲れ様、、、
『409日目 ジム¹⁰ 昨日より本気モード！』昨日のジムの成果？あはははは頑張れば結果出る！昨日、私が頂いたのは納豆ヨーグルトヤンニョムチキンハンバーグ餅太郎ハイボール紅茶昨日は、ジムでウォーキング、、、…ameblo.jp
『367日目 恐るべしH』ここを限界としよう、、、さあ、ダイエット！するかな？家に怖い物が、、、これって、、、廃盤の、、、ケリードール、、、まず、お目にかかる事が無い代物、、、怖、、、ameblo.jp
『New284日目 ジム²⁸⁴ 再度80kg切』体脂肪率おかしい、、、昨日、私が頂いたのはプロテイン牛乳 210kcal紅茶 0kcalデニーズでお昼ワンプレート 650kcal炭酸水（黒酢入）29kcal…ameblo.jp
