New307日目 ジム³⁰¹

昨日、私が頂いたのは

紅茶　0kcal

炭酸水（黒酢入）29kcal

お鍋　500kcal

カリーパン　350kcal

ふっくらバーガー　326kcal

ポテチ　270kcal

ワイン1本と1/3　728.1kcal

ビール

500缶1本350缶1本　145kcal,101.5kcal

飲酒量　1,847.5ml

摂取カロリー　2,449.6kcal

昨日のウォーキング

総カロリー　　-897.3kcal

今日のお弁当

脚、腰が痛い、、、

老人の域に達して来た？