びっくり、、、
すごくやばい？
昨日、私が頂いたのは
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
軟骨キムチ 131kcal
ホッケ 230kcal
きのこのポタージュ 200kcal
チョリソパン 257kcal
ポッキー 308kcal
ポテチ 270kcal
アイス 374kcal
ワイン1本と2/3推定 908.8kcal
ビール
500缶4本350缶1本 580kcal, 101.5kcal
飲酒量 3,595ml
摂取カロリー 3,468.3kcal
昨日のウォーキング
総カロリー 95.35kcal
プラスだ、、、あかん
今日のお弁当
少し気を付けないと、、、
リバウンドになっちゃうかな、、、
まだ、30インチ入るから、、、
大丈夫だと思うが、、、