禁酒のはずが、、、
昨日は色々あり、、、
飲んでしまった、、、
道のりは遠い、、、
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳 210kcal
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
軟骨キムチ×2 262kcal
カラムーチョ 309kcal
揚ボール 270kcal
ワイン1本相当 908.8kcal
ビール
500缶2本350缶0本 290kcal
飲酒量 ml
摂取カロリー 2,008.8kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -1,349.2kcal
今日のお弁当
お稲荷さん、、、
詰め過ぎで口が閉まらない
ジーンズもきつくなって無いので
単なる水分蓄積だと、、、
もう少し様子見で、、、