New256日目 ジム²⁵⁹ 禁酒

禁酒効果？

お酒をコーラに置き換えると、、、

お腹いっぱいに、、、

食欲も減る、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳　210kcal

紅茶　0kcal

炭酸水（黒酢入）29kcal

おでん　推定435kcal

柿ピー　131kcal

zeroコーラ　0kcal

ワイン0本　　0kcal

ビール

500缶0本350缶0本　0kcal

飲酒量　0ml

摂取カロリー　805kcal

昨日のウォーキング

総カロリー　　-2,568kcal

コーラ効果、、、

今日のお弁当

今日は土曜日でなし、、、