New240日目 ジム²⁴⁴ | 中老のブログ

中老のブログ

旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ

まぼろしでは無かった、、、


笑い泣き笑い泣き笑い泣き



昨日、私が頂いたのは


紅茶 0kcal


炭酸水(黒酢入)29kcal


軟骨キムチ 131kcal


サーモン 139kcal


チーズ 398kcal


チョリソーパン 297kcal


ワイン2本 1,095kcal




ビール


500缶0本350缶1本 101.5kcal


飲酒量 1,850ml


摂取カロリー 2190.8kcal


昨日のウォーキング



総カロリー  -1,148kcal


今日のお弁当


昨日のお詫びに

鰻、、、