ちょい増し、、、
昨日、私が頂いたのは
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
軟骨キムチ 131kcal
チーズ 282kcal
パン 314kcal
ピザ 609kcal
CCレモン 200kcal
ワイン1本と2/3 908.8kcal
ビール
500缶1本350缶0本 145kcal
飲酒量 1,745ml
摂取カロリー 2619.1kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -719.8kcal
賞味期限切れのピザが、、、
もったいないで
食べちゃった
体重増加に、、、
今日のお弁当
今日はバックレ、、、
ウィンターセールへ、、
御殿場アウトレット
だが、、、
東名集中工事で大渋滞、、、
事故渋滞より酷い、、、
ストップ＆ゴーの嵐、、、
止まる、止まる、、、
久、90分渋滞、、、
明日へ続く、、、