New238日目 ジム²⁴²  酔っ払い、、、 | 中老のブログ

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旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ

ちょい戻った、、、


一時的で良かった、、、


恐るべし、、、火鍋!




昨日、私が頂いたのは


紅茶 0kcal


炭酸水(黒酢入)29kcal


軟骨キムチ 131kcal


歌舞伎揚げ 3枚 183kcal


チーズ 327kcal


ポテチ 270kcal


ポッキー 308kcal


ワイン2本と1/3 kcal




ビール


500缶0本350缶0本 


飲酒量 1,747.5ml


摂取カロリー 2,777.9kcal


昨日のウォーキング



総カロリー  -561kcal


今日のお弁当


ワイン2本以上飲むと、、、


記憶が飛んでる、、、


やばい、、、


お菓子のゴミを


冷蔵庫に入れてたり


床で寝てた、、、


笑い泣き笑い泣き笑い泣き


飲みすぎ注意