New237日目 ジム²⁴¹

一時的であれ〜　　なんてね

この上昇を許すと

完全リバウンド、、、

早めに落とさねば、、、

昨日、私が頂いたのは

紅茶　0kcal

炭酸水（黒酢入）29kcal

火鍋　？？？kcal

これがあかん、、、

ポッキー　308kcal

ポテチ　270kcal

ワイン1本と2/3　908.8kcal

ビール

500缶5本350缶0本　725kcal

飲酒量　3,745ml

摂取カロリー　？？？kcal

昨日のウォーキング

総カロリー　　？？？kcal

今日のお弁当

火鍋はあかん、、、

さあ、頑張ろう