New234日目 ジム²³⁸ 誕生日

増加傾向、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳　210kcal

紅茶　0kcal

炭酸水（黒酢入）29kcal

モツ鍋　？？？kcal不明

ワイン1本 と1/2　821kcal

ビール

500缶2本350缶2本 290kcal, 203kcal

飲酒量　2,825ml

摂取カロリー　不明

昨日のウォーキング

総カロリー　　不明

今日のお弁当

今日は亡き父の誕生日、、、

誕生会は明日やろう、、、

本人不在だけどね、、、