週末は、、、しょうがない
でも、安定
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳 210kcal
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
軟骨キムチ 131kcal
チョリソーパン 257kcal
讃岐うどん 337kcal
ポッキー 308kcal
ポテチ 270kcal
ワイン1本と1/2 821.5kcal
ビール
500缶2本350缶0本 290kcal
飲酒量 2,125ml
摂取カロリー 2,653.5kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -982.5kcal
うどん食べちゃった、、、
今日は朝早く選挙へ、、、
選挙に行けなかったのは
2度ぐらいかな？
30年、、、ほぼ行っている、、、
初めて出口調査のアンケートを、、、
今回は変わるのか？
結果観ながらの飲み？
今日も飲みすぎるね、、、