New228日目 ジム²³²

変わらず、増えなければ良しとしよう。

昨日、私が頂いたのは

紅茶　0kcal

炭酸水（黒酢入）29kcal

軟骨キムチ×2　262kcal

ポテチ×2　540kcal

ポッキー　308kcal

コロッケパン　507kcal

鰹　300kcal

ワイン1本 547.5kcal

ビール

500缶3本350缶0本 435kcal

飲酒量　2,250ml

摂取カロリー　2,928.8kcal

昨日のウォーキング

総カロリー　　-708.2kcal

今日のお弁当は無し、、、

さあ、歩きに行こう、、、