キターーーー！
踊り場から落ちた、、、
長かった、、、
昨日、私が頂いたのは
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
鰹 298kcal
ポッキー 308kcal
ポテチ 270kcal
ワイン1本と2/5 783kcal
ビール
500缶2本350缶1本 290kcal,101.5kcal
飲酒量 2,922.5ml
摂取カロリー 2,324.4kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -1,305.58kcal
今日のお弁当
長かった83kg代、、、
さようなら、、、
と言って、週末飲みで
明日増えてたり、、、
プロテインが原因かな？
とすると筋肉を削られた？
