昨日、私が頂いたのは
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
軟骨キムチ 131kcal
フライドポテトお菓子 273kcal
鰹 594kcal
ポテチ 270kcal
ワイン2本 1,095kcal
ビール
500缶1本350缶2本 145kcal, 203kcal
ハイボール 500ml 245kcal
飲酒量 3,200ml
摂取カロリー 3,607kcal
昨日のウォーキング
総カロリー 81.3kcal
オーバーした、、、
今日のお弁当
ビールを減らすとワインが増える、、、
糖質オフ系なのでワインより
ビールの方がカロリー低い、、、
