維持、、、
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳 210kcal
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
軟骨キムチ 112kcal
アルフォート×2 592kcal
八宝菜 235kcal
ワイン1本半 821.2kcal
ビール
500缶4本350缶1本 580kcal,101.5kcal
飲酒量 3,475ml
摂取カロリー 2,972kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -662kcal
食い過ぎだ〜
今日のお弁当
明日は、お弁当お休み、、、
何気なく見たホームページ、、、
古物商の許可証、、、
失効？
あ、そう言えば何か提出しないと
いけないと過去に封書が来てたが
放ったらかし、、、
で、とりあえず
再届け、、、
警察署へ、、、
いつ行ってもあまり居心地の
良い所では無い、、、
（普段の素行が悪いせいか、、、）
と
古物商の申請料19,000円、、、
痛い、、、
ちゃんと書類を出しておけば、、、
