減った、、、
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳 210kcal
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
軟骨キムチ 112kcal
チーズ 363kcal
しめ鯖 373kcal
ワイン1本と2/3 547.5 912.5kcal
ビール
500缶3本350缶1本 435kcal ,101.5kcal
飲酒量 3,100ml
摂取カロリー 2,536kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -1,088kcal
マイナス維持で、、
下がったかな〜
今日は表参道＆渋谷へ
人がいっぱい、、、
緊急事態宣言が開けて、、、
とりあえずビール
このお店、、、
ピンチョスって、、、
？？？
このようなパンに
ちょっと具が乗った物？
詳しくはググってね、、、
よくわからん玉子？
これもピンチョスって
書いてあったような、、、
クラフトビール、、、
やっぱり食事にはビール、、、
実は隣の海南鶏飯の
お店が休憩中の為、、、
開け待ちで入ったお店、、、
本命はこちら、、、
空芯菜
揚豆腐の炒め
海南鶏飯、、、
現地の方が美味しいね、、、
あ〜飛びたい、、、