ぎょぎょぎょ？
増えた、、、
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳 210kcal
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
軟骨キムチ 112kcal
鰹 297kcal
スナックサンド照焼き 276kcal
ポテチ 270kcal
ニューヨーク
パーフェクトチーズ 68kcal
ワイン1本と1/3 730kcal
週末は1本では、、、
止まらない、、、
ビール
500缶1本350缶2本 145kcal ,203kcal
飲酒量 2,200ml
摂取カロリー 2,340kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -1,103kcal
なのに増加、、、
たしかに食べてるけど、、、
カロリーコントロールでは
あかんのかい、、、
せやけど
糖質もカット気味にしとるのに、、、
打つ手なし、、、
黒服は暑い、、、
今日は葬儀へ、、、
法要の引出物、、、
鉄人 坂井氏だ、、、
最近はおしゃれになったねぇ〜