New199日目 ジム²⁰³ チーズ | 中老のブログ

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旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ

あれ?


増えた、、、


マイナスカロリーなのに、、、


ウォーキングマシーンの


消費カロリーには誤差がある?


と言っても1,000kcalも


誤差無いよね、、、


まるで、摂取カロリーと


消費カロリーの戦い?


運動カロリーは除いて、、、


笑い泣き笑い泣き笑い泣き





昨日、私が頂いたのは


プロテイン牛乳 210kcal


紅茶 0kcal


炭酸水(黒酢入)29kcal


軟骨キムチ 112kcal


ステーキ 246kcal


昨日も食べた


ニューヨーク

   パーフェクトチーズ68kcal



すぐに売り切れてしまう、、、

朝から行かねば買えない、、、

1品、、、

もちろん、美味しい、、、


ワイン1本



ビール


500缶4本350缶2本


飲酒量 3,450ml


摂取カロリー 2,174kcal


昨日のウォーキング


がっつり歩いて、、、

総カロリー -1439.6kcal

なのに減らない、、、

びっくりびっくりびっくり