New191日目 ジム¹⁹⁵ 明治神宮

体脂肪が安定？

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

炭酸水

軟骨キムチ

豚キムチ

ポテチ

ポッキー

ワイン1本と1/4

ビール

500缶2本350缶1本

飲酒量2,280ml

昨日のウォーキング

イベント表示出た、、、

20万カロリー消費、、、

実感無いね、、、

消費分、摂取してる、、、

今日は明治神宮へ、、、

溜まってた、御守を返納しに、、、

この中だけで？

4,000歩は歩いてる、、、