New154日目 ジム¹⁶⁰ 金麦

飲酒量セーブ、、、

少し減少？

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

紅茶

炭酸水

ヤゲンキムチ

膝軟骨が売って無かった、、、

ポテチ

チーズ

ワイン1本と1/4

昨日の残り、、、

ビール

500缶2本350缶2本

飲酒量2,280ml

極端に飲酒量減量、、、

昨日のウォーキング

一応、ウォーキングは

続けているが、、、

身体が慣れちゃったかな？

金麦キャンペーンが終わり

秋味に、、、

天気は梅雨のようだが、、、