餡 糖質吸収？減らん、、、
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳
紅茶
炭酸水
軟骨キムチ
豚キムチ
ポッキー
ビール
500缶5本350缶0本
飲酒量2,500ml
減らしても、、、
昨日のウォーキング
先日の物が届く、、、
マダム・クリコ
ヴーヴ・クリコ ラ・グランダム
2012 草間彌生 ギフトボックス
宅配便、、、キターーーー
箱の内側をクルっと
要冷蔵、、、？
ワインセラー、、、
買う ？
今日はワクチン接種、、、
なので！
飲めない、、、
自衛隊大規模接種センターへ
モデルナを接種しに、、、
私の身長が178cm、縮んで177cm、、
前のお姉さん2人組、、、
同じか、175㎝はある、、、
モデルのお姉さま？
マスク越しでも目は綺麗、、、
モデル、、、？
モデルナだけに、、、
さぶ〜
接種は、、、
凄くすんなり、、、
ぐるぐる歩くが、、、
殆ど、待たされない、、、
注射もスムーズに終わり、、、
15分経過観察後
開放、、、
今日は晴天、、、
日陰からの撮影で涼しげだが
14時で猛暑、真最中、、、
看護婦さんからの忠告
お酒はダメね、、、
飲んでも良いけど、、、
抗体が出来にくくなるよ、、、
運動は
ウォーキング程度なら
歩いて、飲まなければ、、、
吸収した大福、消えるかな？
相方は1度目も、2度目も、、、
発熱、、、
嘔吐も、、、
完全にインフルエンザ？
見たいな症状、、、
無理するかゆっくりウォーキング？
オリンピック観戦、、、？
悩む、、、