New141日目 ジム¹⁴⁷ 1500km | 中老のブログ

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旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ

大福の糖分はどこへ、、、


蓄積されてしまった、、、


大福怖い、、、


笑い泣き笑い泣き笑い泣き


消費せねば、、、


燃やすぞ〜




昨日、私が頂いたのは


プロテイン牛乳


紅茶


炭酸水



ポッキー


チーズ


ビール


500缶5本350缶1本


飲酒量2,850ml



昨日のウォーキング


キターーーー

1,500km達成

237時間にて、、、

145,000カロリー、、、

147日、、、

良く、歩いた、、、

未だ、

お休みは接待2日、法事1日のみ

毎日、毎日、、、歩く、、、

ニヤリニヤリニヤリ