New134日目 ジム¹⁴⁰ 相変わらず | 中老のブログ

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旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ

やはりお酒の量で、、、


少しダウン?




昨日、私が頂いたのは


プロテイン牛乳


紅茶


炭酸水


軟骨キムチ


ポテチ


ポッキー


ビール


500缶3本350缶3本


飲酒量2,550ml


抑え気味に、、、




昨日のウォーキング


今日は土用の丑の日、、、


お米抜きで鰻を食べようかな?




相変わらずな詐欺メール







パスワード変更が変更されましたって

笑い泣き笑い泣き笑い泣き

途中の コグイン って何?

笑い泣き笑い泣き笑い泣き

残念な人だ、、、

本当のメールをコピペして

自分で変えた所が、、、

残念な文章や誤字、、、

あほや

だから、、、迷惑メール入れんな、、、

ネタにはなるが、、、

邪魔!