昨日、私が頂いたのは
炭酸水
鰹
チャンジャ
手羽中
チョコレート
ポテチ
ジャガビー
ビール
500缶6本350缶4本
飲酒量4,400ml
昨日のウォーキング
3ヶ月間のウォーキングの
前と後での血液検査の結果
AST（基準10〜40）55→27
ALT（基準5〜40）88→19
AST>ALT 正常 現在
AST<ALT 脂肪肝 過去
脂肪肝解消、、、
γ-GTP（基準0〜70）が312→114
まだ、少し高いが、、、
お酒の飲みすぎという事で、、、
TG中性脂肪（基準50〜149）543→77
脂肪と言う物が、、、
消えて？
健康な肝臓に、、、
飲みすぎても健康値？
尿酸値は薬を飲んでいるので？
6.1、、、（基準3.7〜7.0）
結果、痛風は出ていない、、
他は正常値の範囲
この数カ月のウォーキングで
肝臓は健康状態に、、、
ウォーキング、、、
おすすめです。