New70日目 ジム⁷⁸

あかん！

飲みすぎだな〜

暑いとビールが美味い！

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

紅茶

炭酸水

軟骨キムチ

ポッキー

アルフォート

ポテチ

ビール

ハイボール

昨日のウォーキング

ちょい頑張りも、、、

今日のお弁当

今日はビックヨーサンへ、、、

いい鰹、発見、、、