New69日目 ジム⁷⁷

昨日は飲みすぎ、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

軟骨キムチ

ポテチ

菓子ぱん

チョコレート

ビール

ハイボール

昨日のウォーキング

今日のお弁当

眠い、、、