New66日目 ジム⁷⁴

安定？

ウォーキングして飲酒して、、、

この体重が今の基本？

バランスを崩さないと減らないかな？

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

納豆

紅茶

ラテ

ヨーグルト

鰹

軟骨キムチ

糖質ゼロ発泡酒

糖質ゼロビール

ハイボール

昨日のウォーキング

今日のお弁当

菓子パン？

パン何個か持ってく、、、と

食欲無いので作らなくて良いらしい、、、

中間試験も最終日、、、

レッドブル飲み飲み

昨日も03:00までお勉強、、、

頑張れ、、、