New48日目 ジム⁵⁶(456日目)

GW、、、ちょっと飲み過ぎ

＆

チキンラーメン？

もちろん増加

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

鶏キムチ

鰹

ポッキー

ポテチ

チーズ

ビール

缶チューハイ

ハイボール

チキンラーメン

あはははは

やってもうた、、、

昨日のウォーキング

何度車を洗っても、、、

通り雨、、、

諦めた、、、