あら？停滞？
むしろリバウンド？
あらら？
体脂肪率あってるのかな〜
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳
もずく
納豆
ヨーグルト
ウィンナー
チーズ
手羽中
ハイボール
ビール
缶チューハイ
飲みすぎだ、、、
昨日のウォーキング
距離も時間も伸ばしたが、、、
今日のお弁当
白米の方が、、、楽、、、
調味料？
シュリンプチリソルト
鶏（手羽中）にかけて、、、
焼く、、、
？
海老風味が強く、、、
むしろ鶏の味が負け、、、
海老？食べてるみたいな錯覚？
飲んでるからかな〜
あはははは
でも、美味しい、、、