食いすぎかな？
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳
納豆
ところてん
ヨーグルト
紅茶
フルーツケーキ
チーズ
鰹
ビール
ウィンナー
きゅうりの酢の物
ハイボール
フルーツケーキ、、、あかんか〜！
糖質0ビール、、、
サントリー パーフェクト、、、
上手いね、、、
カロリーも半分、、、
ダイエットには最高！
昨日のウォーキング
今日は土曜なので、、、
お弁当無し、、、
最近、ローソンのLチキバンズで
バーガー作り？
前回パテを作ったら不評
Lチキのが上手いって、、、
なので手抜きok
Lチキとレタスで
チキンフィレオ風、、、
簡単で良いや、、、
でも、ダイエット中の私は、、、
見るだけ、、、