424日目 ジム²⁴

復活出来ず、、、

多分食べすぎ、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳　3

プロテインヨーグルト2

来客中だった為、ココスの

ハンバーグ＆コロッケランチ

約1,200kcal？

鰹

ハイボール

カスタードまんじゅう？

アイスクリーム

歯止めが効いてない、、、

ジムもダラダラ、、、

結果、復帰出来ず、、、

明日は、どうかな、、、