417日目 ジム¹⁸ 慣れ

簡単には痩せない、、

踊り場が、、、

そろそろ停滞？

食いすぎ？

乗り切らねば、、、

昨日、私が頂いたのは

紅茶

ヨーグルト

納豆

ウィンナー

キムチ

鰹、、、

ハイボール

牛乳

昨日もウォーキング、、、

昨日の成果

今度は下りでも

すねの部位が悲鳴、、、

開始10分で死亡、、、

そこから激痛との戦い、、、

歳には勝てない、、、

慣れって、怖い、、、

ほんと、ぎり

指1本入らない、、、

危うくぶつける所、、、

良かった、良かった