418日目 ジム¹⁹

踊り場からこけた？

まさかの1kgダウン、、、

明日は停滞かな？

昨日、私が頂いたのは

牛乳

紅茶

ヨーグルト

手羽中　5本

ウィンナー4本

ハイボール

続けるウォーキング、、、

昨日の成果、、、

スネを痛めるのは、歩き方、、、

でも、すぐには治らない、、、

と言うか、、、

筋肉痛、完治しないままの続投、、、

どこまで持つか、この老体、、、

桜、綺麗なのに、、、

見に行きたいな、、、

目黒川、、、