12日目終了

昨日そんなに増えないという事で

歩いて、実験。

食べて運動、結果は？

コーヒー2杯　ミルク入　26kcal

サッポロ黒ラベル　2本　280kcal

カラムーチョ　2個　432kcal

味噌汁　50kcal

クレープスティックチョコ　241kcal

カスタード今川焼き　152kcal

1200kcalぐらい？

ウォーキング　-730kcal

歩いて、、、消費？

プラス　470kcal？

あかん