頂き、今日は体重計に
乗るのが、、、
でも今日も
水&ヘルシアウォーターのみ
ヘルシアデビューしちゃい
ました
きょうのカロリーも
微妙に0カロリー
運動は1200カロリー
牛丼効果がでなければ、、、
祈る気持ちで
うわぉ～
昨日より1.3kgダウン
来ました83kg代
渡航で美味しい物を
食べ、ビール三昧の日々
帰って来たらもちろん
リバウンド
火水木と この3日
いつになく苛酷な成果が、、、
渡航後は寿司「食べたい」
と叫ぶだけ
逆に絶食&運動
スタートから5.3kg
確実にダウン
明日の夜中まで食事は
お預け！
まるで都会の遭難者