美味しく昼食

急な友達の来訪により

本日は昼食に

ミニ海鮮丼と天ぷらうどん

美味しく頂きました。

多分800カロリーぐらい？

今日は取りすぎ

運動を頑張り

1500カロリー消費

結果

-0.4カロリー

停滞ぎみ

週末は子供と食事

ダイエットは控え目

少しリバウンドしちゃうかな？