いつまでも色褪せない花があればいいのにな 初秋に咲く昼顔の花の色変わり


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詳細は午後にレビューしますが‥

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＊＊＊



さてさて


楽天スーパーSALEで頭がいっぱい

物欲スロットル全開ですが←


クローバーお庭ですクローバー



種まきした昼顔のお花が

元気に咲き始める初秋のころ


朝晩の風は少しだけ秋めいた香りがして

暑さも和らぎホッとしますねキラキラ


昨日はお星様がキレイに見えました星

今年の中秋の名月は9/17です満月





ヒルガオ科イポメア族

蔓性一年草

西洋アサガオ・スノーフレーク



ヒルガオ科なので昼〜夕方に開くから

お寝坊さんも見られるし

桔梗のような形と色で

真夏より秋口の方が元気にグングン咲くの



夕方は色が褪せてきて

紫色に変化して18時頃に萎むんだよ指差し





ミニピンチから復活した

スカエボラの小花



こまめに手入れしていれば

キレイに長く咲いてる夏のお花


自然の摂理で避けられない現象だけど

いつかは色褪せて萎んで枯れてしまうって

やっぱり寂しいよね


いつまでもいつまでも色褪せない花が

あるといいのにねニコニコラブラブ





今回のSALEで買い足しちゃった
オススメ


紙のような薄さで
軽くて締め付け感ゼロ＼(^^)／


ホント着けてないみたいなので

リーフさんみたいに家に帰ったら

とことんゆるくしてたい派の人に

オススメですニコニコ気づき


これなら着けて寝られる！！


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後でレビューするね＼(^^)／


沢山入っててお得だし

蜜芋ネットリ甘くて美味しいよ！

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いかにもリュックリュックしてなくて

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リーフちゃん！

ジョイフルに可愛いの売ってたよー！

って、突然お昼に帰ってきた妖精さんが

手に持ってドヤ顔してるのは

ビションフリーゼのマット꒰ ∩´∇ `∩꒱



　



お昼に帰ってきて何かと思ったら

サプライズで早く見せたかったんだって指差し飛び出すハート


ありがとう꒰ ∩´∇ `∩꒱



とりあえず怖がるフィーちゃんw

では、また明日★꒰ ｡•ω•｡ ꒱


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そろそろ秋に向けてトップスの準備♪秋もカラーものがカワイイ！


こんにちは

本日2回目の更新です


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今夜からスーパーSALE始まりますねキラキラ

年に4回しかない大SALEだから
血湧き肉躍りますよねラブ！！

みんなは何買うかもう決めてますか？！

リーフさんおすすめのトップスを
２つご紹介させて下さい( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎


3色目に突入ー！笑い

何枚でも欲しくなる万能シアートップス！




今回は秋に向けて

ハイネックタイプのピンクにラブラブ


大人のくすみ肌を

パッと明るくしてくれるような

少しサーモンがかった優しいピンク色で

めちゃくちゃ気に入ってしまったピンクハート


　


ハイネック、ラウンドネック

長袖、五分袖、裏起毛

そしてカラバリが沢山あって

差し色にしたりして集めたくなるの！




スッキリしたラウンドネックが好きだけど

秋冬はハイネックもいいかな！と‥

首の気になるシワも隠れるしね指差し笑い




ハイネックでも薄いシアー素材なので

首まわりゴワゴワしないよOK気づき




タイプDラウンドネック

ベージュ色とグリーンを重ね着した例↓




ブラキャミトップと合わせて着れば
今風のシアー感なトップスになるし
伸びる袖口も可愛くて
ニットの中に着てチラ見せするのも二重丸



その他のコーデはこちら
　　
　　



秋冬はニットカーディガンの中に着て

「ちゃんとした奥さん風」ニコニコ笑


秋に大活躍してくれるの間違いなしキラキラ





こちらのニットカーディガンは

しっかり厚手なハイゲージニット素材なので

ツルッとしたサマーニットなので

長く使えると思います二重丸




選べるお色は４色




リーフさんのは左下のグリーン色です

実際はこの写真に近い淡いグリーンです↓

(M着用です)



しっかりしたカーディガンなので

袖口もだらしなくないし艶っと素材で

サイズはピタッと目だから

ブログクーポンでプチプラなのに

高見えすると思います拍手キラキラ


バイカラーのパイピンクが

縦にシュッと見せる効果もあるかな？！




カーディガンとして着たり

肩に羽織ったりVトップスとして1枚で着たり


淡い色のものが好きなので

差し色に大好きなグリーンを選んで

よかったですグリーンハーツ




どちらもブログクーポンで
スーパーSALE期間中お得になっているので
チェックしてみてくださいねウインクラブラブ

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歩くだけで筋トレ？！絶望的な体育2女のダイエット/スッキリ梅エキス


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7月スタート

リバウンド戻しダイエットは

目標達成後も地味にコツコツ‥！！




暫く上がったり下がったりしてたけど

昨日ガンッ！と減ってて

めちゃくちゃ嬉しい笑い泣きハート





8年通ってる痩身エステの他に

とうとうプロのDEBUのポリシーを曲げて

運動することにして

パーソナルトレーニング(もどき)

筋トレ(もどき)をプラスすることに！


なんで(もどき)なのかって？

それは

体育2女があまりにへっぽこ過ぎて

「筋トレ」と呼べるようなレベルでは

全然ないからっおいで笑


まだ小学校の体育の準備体操を

させられてるレベル泣くうさぎガーン



つーか


準備体操以前のハナシだわ‥


歩く練習から

笑／(^o^)＼笑


お尻に力入れて！

真っ直ぐ踵に重心残して！顎引いて！

イチニ！イチニ！！

もっと早く！

はい！内股歩き直すー！！！



え、ちょっと待って？

パーソナルジムって

なんかマシーンでガシャンガシャンやって

汗かいて筋肉痛なるんじゃないの？


鈍臭いダメ子のプロのDEBUは

まず歩く練習からなのか？！

真顔真顔真顔



はい！次！体幹〜！！

うん、いまのそれ

まぁまぁ 出来てると思う↓よ

はい！そのまま20秒ね！

ホントは足の角度が‥まぁいいか‥

(本当にそう言ってた)



ぐっそぉぉぉぉぉ！！！

鬼ー！！

。・゜・(ノД`)・゜・。



ええ、、そんなこんなで

思ってたのとは全然違ってたけど

産まれたての子鹿のようにブルブルになって

ヘロヘロで帰ってきましたとも真顔


次の日から3日間は

筋トレしてないのに全身筋肉痛よ！

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八



でもね


運動は全然好きになれないけど

健康を意識しながら痩せよう

って気に(少し)なってきて

カロリー食事制限ばかりじゃなく

どうせなら体にいいものを食べながら

健康的に体ケアしていきたいなって


最近飲み始めたのが

酵素入り梅肉エキスドリンク

＼(^o^)／



生姜とシナモンが入っていて

スパイシーな感じの梅エキス酵素ドリンク


黒糖蜜により酸味が抑えられまろやかで

とても飲みやすいの






健康サポートのために

クエン酸の効果を期待して

昔から梅干しを入れた白湯を飲むなど

梅干しの効果を聞きますが

梅干しってかなり塩分が高いのですよねあせる


その面から言っても

酵素入りの梅エキスドリンクは

塩分を気にせずに

梅の濃縮エキスを存分に摂取できますし音譜



あとあと
梅シロップを自分で作ったことが
一度だけあるのですが
待ってる間も長い時間飲み頃まで
梅のヘタ？を爪楊枝で取って‥毎日ふって
かなり面倒で2度と作りませんでした汗うさぎ

やっぱりプロの方が作ったものは
サッと飲めるし味も安定してるし
めんどくさがりの私にはピッタリ笑キラキラ

お薬ではないのでいつでも飲めますが
私は翌朝スッキリ目覚めたいから
健康維持のため夜寝る前に
飲むことが多いですOKキラキラ

野菜スムージーにも
甘味として蜂蜜の代わりに入れると
美味しいOKラブラブ



梅エキスドリンク飲んだり
サプリメント飲んだり
最近やたら健康思考が高まるリーフさんは
とりあえずカタチから入るＡ型です口笛

ジムに行くのにウェア買っちゃって
でも続くとは到底思えないから
安くて可愛くてテンション上がるような
セットのがイイなと選んだのがコチラ


はてさて

昔から長く読んで下さってる読者の皆様は
よーくご存知だと思いますが‥
熱しやすく冷めやすいリーフさんは
今回どのくらい頑張り続けることが
出来るでしょーか爆笑！？




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また大会でエル様の足を踏んだりしないように

ドッグダンスの体幹トレーニングだと思えば

11月中旬までは頑張れると思う！！


では、また明日★꒰ ｡•ω•｡ ꒱


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