ダイエット頑張るのに導入！トロトロで美味しい♡季節で味が変わるフルーツ青汁ジュレ

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4月までに4.6キロ痩せなくちゃダメで

いい加減本気で

尻に火がついたリーフさん笑い泣きもやもや



朝ごはんの前に飲んでるダイエット珈琲は

会社に持って行って飲んでいると

何ナニ？その匂い！

フレーバーのコーヒー？

って聞かれるほど

とても甘い香りがして安らぐんですコーヒー




えぇ、決して、、

ジャムなんかかけませんよおばけくん？


かけているのは

季節のフルーツ青汁ジュレですキラキラ





スティックタイプの青汁ゼリーは

手軽でいいですよね！





他にも色んなのを食べたことがあるけど

この味と食感はかなり好きなやつラブハート


ゼリーではなくて『ジュレ』なので

トロトロ〜なんですよ♡



もちろんそのまま

チューっと吸っても良いのですが


ルバーブのジャムみたいに

食物繊維か、粒々と少し歯応えがあり

でもゼリーみたいにチュルン！と出るのではなく

ジャムみたいにトロトロ♡だから


ヨーグルトや炭酸水などに

混ぜ混ぜ＋するのも美味しいですキラキラ





お味は柑橘系の甘さと爽やかさが強く
青汁の感じは殆ど気になりませんでした


そうそう、なんと、

旬の野菜、果物で作るから

季節によって味が変わるの！





例えば、夏の旬で作ると

こんな風に野菜や果物が入っています






その他にも


✔️国産・桑の葉

✔️大麦若葉

✔️イヌリン

✔️オリゴ糖

✔️乳酸菌






今回は甘夏、夏みかんの

爽やか系の味でした(๑⃙⃘♥‿♥๑)


季節によっては

ぶどうやりんごが強い時とかもあるのかな？


こういうサプリメント系は

長く続けてると飽きちゃうので

味が季節によって変わる！とか新鮮だし

飽きなくていいなって思いますニコニコキラキラ




常温だとスティックジャム(ジュレ)ですが

冷蔵庫で冷やして食べると

固めでアイスみたいな感じにチョキ





今月のダイエット目標

炎2月終わるまで−3キロ炎


嫌々だけどジムに行く回数も増やして

夜寝る前にもYouTube筋ストレッチして

汗だくでまたお風呂入る、、みたいな汗うさぎ


運動なんて全国大会レベルの

部活動並みにやるんじゃなければ

大した消費カロリーじゃないので

食べ物を気をつけるのが

何より大事になってくるのだけど

わかっちゃいるけど

山盛りご飯とかラーメンとか

食べたいんですよね笑い泣き！！


でもそこは我慢して

野菜とたんぱく質多めで

脂は控えめにして

キノコでカサ増しした油なし炒め物とか！



お猪口サイズのご飯茶碗(?)に

ほんのふた口くらい！笑い泣き！！




猛烈頑張る期に

季節のフルーツ青汁ジュレは

ご褒美の様な美味しさ♡


1日1〜3本を目安に食べる感じで
仕事の合間の気分転換のオヤツとして
チューっと食べたり
ヨーグルトにかけて食べてみたり
今回は柑橘系だったので
サラダのドレッシングに混ぜてみたり
楽しく摂取できてますOK二重丸




その他にもショップ内には

健康ケアを意識した食品やサプリメントが

色々あるのでチェックしてみてね音譜




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和菓子教室に通って1年経過の和菓子愛♡山形銘菓の富貴豆あんどら焼き

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去年から和菓子教室に通い始めて

色んな和菓子の作り方を学んできました




粒あんは想定の範囲内だったけど

「こし餡」を作るのが

こんなにも大変だったとは知らず

作りながら‥内心

もう2度と自分で作ることはないな

‥と思う始末オエー笑



でも自分で作ったこし餡は

キメが細かく品のいい甘さでサッパリしてて

これだけで食べたくなっちゃう

とても美味しい出来でしたキラキラ



和菓子といえば

どこどこ産の小豆を使った餡子！みたいに

餡子がウリですもんね




色の付いた白餡と黒いこし餡と

ちょっとの粉と

ほとんど全部が餡子なんです





材料的にはあまり違いはないのに

様々な形や食感の和菓子が出来上がって

お菓子というより愛おしい作品だなラブと




でも本当に美しく作るのは難しくてアセアセ


本当は水仙と桜なんだけど

桜に色つけ過ぎて

コスモスになっちゃった笑い泣き泣




かるかんは山芋のパウダーを使って

ねっとりほわっと♡




いびつになってしまった

胡桃餡の大福





そして、大好きな「どら焼き」びっくりマーク


どら焼きは作るの簡単そう！

ホットケーキみたいなもんでしょ？

なんて思ってたら、間違いでした真顔


私の作ったのは焼きムラだらけ笑い泣き！！笑



均一な焼き目をつけるのって

付きっきりでも難しくてガーン


しっとりさせるためには

焼き上がったらその都度濡れ布巾をかけて

乾かないようにして冷ますんです


そして餡子を挟むときも

生地を潰さないように気をつけるし

そもそも２枚の大きさが合ってないと

UFOみたいになっちゃうし笑い泣きアセアセ


やっぱり和菓子屋さんって

技術がすごいんだなぁって感心しきり




そんなところへ


山形銘菓の富貴豆あんを挟んだ

とーっても美味しい

バターどら焼きをいただきましたグリーンハートキラキラ




富貴豆(ふうき豆)＝青えんどう豆





しっとりふわっと生地に

甘さ控えめで

緑色がキレイなふうき豆の香りが広がる餡子


バターが入っていることで

和風のケーキのようなコクのある感じキラキラ




 

山形銘菓  富貴豆(ふうき豆)


青えんどう豆を
砂糖で甘く味付けした山形銘菓

吹きこぼれるほど強い火力で炊き上げ

芯までやわらかく仕上げています

しっとり、ほくほく食感が絶妙！

素朴な味わいは
お茶請けにピッタリです



ちょっと塩っぱい×品の良い甘さで

バターのコクがプラスされて

普通の餡子のどら焼きより好きかもラブグリーンハート





潰れないように

透明カップに入ってるところも

細やかな気遣いですよねラブキラキラ



今は簡易包装がエコで‥の風潮だけど
私も和菓子教室に通って
手をかけて色々作って思ったんです

絶対に！ちょっとでも！崩したくない！！
この形を作るのに
息を止めて(w)細工したのに
食べる時にグチャってしてたら嫌だし
崩れても味は同じだよ！なんて言われたら
絶対に嫌だ笑い泣き！！って(w)




お歳暮お中元など贈答用にも良いですが

ご年配の奥様への

ホワイトデーのお返しにも二重丸乙女のトキメキ


楽天レビューを見ていると

自宅にお取り寄せしている方が

多くいらっしゃるのも納得ですハート




色々選べるセットもあるので

是非チェックしてみてくださいウインク音符





まだまだ通う予定ではありますが

作りながらいつもボソッと言ってます真顔


和菓子屋さんってすごい！！

買った方がキレイで美味しい‥よね(小声)






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懐かしの昔のエル様

塩豆大福のお顔

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DOZOで「どうぞ♡」低アレルゲンな馬肉のドッグフード/白犬さん涙やけの悩み

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味にうるさい我が家の姫様たち

エル様とフィーちゃんに

ドッグフードをいただきましたスプーンフォーク


今日はコチラを召し上がっていただきます

\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/


(左:エル様10歳、右:フィーちゃん2歳)


どちらもドッグダンスをしているので

普通よりは運動量は多いけれど

常に体重管理は厳し目です注意



国産、無添加のヒューマングレードの

良質な素材にこだわり

高タンパクで栄養価の高い馬と鹿の生肉をはじめ

乳酸菌やスーパーフードなどを

免疫向上を目的とした素材を

バランスよく配合することで

負けない身体づくりをサポート！

『DOZO(どうぞ)』





グルテンフリー

グレインフリー

犬主要アレルゲン不使用



アレルギーを引き起こすリスクのある

素材を極力排除した低アレルゲン総合栄養食


ドッグフードを形成するための

つなぎとして使われる

グルテンを含む小麦粉や穀物を使わず

お腹に優しいご飯を作りました


また、保存料・着色料・発色剤・

防腐剤不使用でオイルコーティングや

香料も使用していません





オメガ3たっぷり


DOZOドッグフードには

非常に多くのオメガ３系である

α―リノレン酸が含まれています(22.4%)


エゴマやアマニ、魚に含まれる

オメガ3不飽和脂肪酸は

脳や目の神経の機能を正常に保ったり

炎症をはじめとする

さまざまな病気の原因になっている反応を

抑えることができます




食べやすいドーナツ型


表面積が多いので水分でふやけやすく

消化もしやすいドーナツ型





主原料の筆頭は生の馬肉

ポテト、えごま、そして生鹿肉


霊芝、アガリクス、冬虫夏草、ヤマブシタケなど

漢方的な茸類も配合されていて

普段からオヤツにあげているクコの実や

マヌカハニーなども配合されていたので

じっくり成分表を見ても

文句無し！の配合だと思いましたおねがいキラキラ


【原材料】
生馬肉、ポテトフレーク、脱脂えごま、生鹿肉（生鹿心臓、生鹿肝臓）、タピオカ粉末、ビール酵母、薩摩芋、鰹粉、フラクトオリゴ糖、野菜類（ケール、ブロッコリー、小松菜、瓜、明日葉、桑の葉、モリンガ）、海藻カルシウム、黒糖蜜、帆立貝エキス、ひまわりの種、海藻類、亜麻仁油、オリーブ果実油、魚油（EPA）、生姜、青パパイア、こんにゃく粉、クランベリー、ローズマリー抽出物、乳酸菌（UM2-2）、茸類（霊芝、チャーガ、アガリクス、冬虫夏草、マイタケ、メシマコブ、山伏茸、ハナビラタケ、タモギタケ、シイタケ、キクラゲ、エリンギ、ヒハツ）、クコの実、ブルーベリー茎粉、マヌカハニー、サチャインチオイル（オメガ3脂肪酸）、ミネラル類（カルシウム、亜鉛、鉄、ヨウ素、セレン）、ビタミン類（A、B2、B5、B12、D、E、コリン、葉酸）

【保証成分値】
たんぱく質　25.0％以上
脂質　　　　10.7％以上
粗繊維　　　6.3％以下
粗灰分　　　7.2％以下
水分　　　　10.0％以下

【代表的な分析値】
ナトリウム　　0.23％　
マグネシウム　0.16％
リン　　　　　0.50％　
カリウム　　　0.90％

【強化栄養成分】
カルシウム　1.10％
亜鉛　　　　290mg/kg
葉酸　　　　1.9mg/kg

代謝エネルギー（ME）：355kcal/100g

(公式HPより抜粋)




いざ！実食！



嬉しすぎて逆立ちをして待ち構える2人笑




※動画の絵的に2人並べましたが

普段は少し離れて食べています




カリカリという咀嚼音も美味しそうですし

フィーちゃん(右)の食いつきが半端ない！



エル様(左)は10歳でおっとりなので

フィーちゃんは捕獲して

続きは1人でのんびりモグモグスプーンフォークピンクハート




エル様もフィーちゃんも
普段は水分補給も兼ねて
フードにぬるま湯を足して食べさせています


この時に油が浮きまくるのは

我が家的にはナシなのですが

DOZOは油っこさはなかったです二重丸





お腹の中でどのくらいの早さでふやけるか？

あげる前には膨らみチェックをします


ひたひたのぬるま湯で20分

こんな感じにふやけました二重丸チョキ




エル様はオイルコーティングのフードを

多々ゲボってしまう体質により

あげられるドッグフードが

かなり狭まる難しいタイプもやもやですが

DOZOはオイルコーティングされてないので

食べ終わった後も満足そうでしたチョキキラキラ

あと最近、エル様が涙やけがひどくて、
長年続けてきたフードを替えてみようかな？と
思っていたところなので
しばらくこちらのDOZOをどうぞ♡して
また後日レポートしたいと思いますウインク




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